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28 歲女性夜間磨牙多年，可能由精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲感染、缺乏微量元素、不良睡眠姿勢等引起。 1.精神因素：工作或生活壓力大、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致夜間磨牙。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動，放松身心。 2.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙等可影響咬合，引發(fā)磨牙?？赏ㄟ^正畸治療或修復(fù)缺牙來改善。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，可刺激腸道和神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙?？煞冒⒈竭_唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4.缺乏微量元素：如鈣、鋅等缺乏，也可能引起磨牙。日常注意飲食均衡，必要時補充鈣劑（如碳酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 5.不良睡眠姿勢：趴著睡或側(cè)臥位壓迫下頜等不良姿勢，可能引起磨牙。應(yīng)調(diào)整睡眠姿勢，保持舒適。 夜間磨牙可能由多種原因引起，若磨牙情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。