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4 歲寶寶易摔倒、易累且不長個子，可能是營養(yǎng)缺乏、疾病影響、運動不足、睡眠不佳、遺傳因素等所致。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 營養(yǎng)缺乏：孩子生長發(fā)育迅速，若鈣、鐵、鋅等攝入不足，會影響骨骼發(fā)育、肌肉力量和身體代謝，導致易摔倒、不長個子和易疲勞?？裳a充葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵糖漿、葡萄糖酸鋅口服液等。
2. 疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等。貧血會使孩子乏力、生長緩慢，甲狀腺功能減退則影響代謝和發(fā)育。需就醫(yī)檢查確診，針對性治療。
3. 運動不足：缺乏運動，肌肉力量弱，平衡能力差。應保證孩子每天有適量的戶外活動。
4. 睡眠不佳：睡眠是孩子生長激素分泌的重要時段，睡眠不足或質量差會影響身高增長和身體狀態(tài)。要培養(yǎng)良好的睡眠習慣。
5. 遺傳因素：父母身高較矮，孩子可能受遺傳影響。但后天的營養(yǎng)和環(huán)境也很重要。
總之，孩子出現這些情況，家長應重視，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，明確原因，采取相應措施，促進孩子健康成長。