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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜志民 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)一科
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總膽固醇偏高飲食需注意控制食物種類、烹飪方式、進食量等。包括減少高膽固醇食物、增加膳食纖維、控制糖分、低鹽低脂、規(guī)律飲食。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-06-16 11:24
1.減少高膽固醇食物：避免動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等高膽固醇食物。
2.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、蘋果、燕麥。
3.控制糖分：限制甜食和含糖飲料攝入。
4.低鹽低脂：減少鹽和油脂攝入，少吃油炸食品。
5.規(guī)律飲食：定時定量，避免暴飲暴食。
合理的飲食調(diào)整有助于控制總膽固醇水平，但必要時還需就醫(yī)治療。
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