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L5-S1 椎間盤(pán)膨出引發(fā)反復(fù)發(fā)作性四肢遠(yuǎn)端僵硬麻木，需從病因、癥狀、檢查、治療及預(yù)防等多方面了解。常見(jiàn)病因包括椎間盤(pán)退變、損傷等，癥狀除四肢遠(yuǎn)端不適還可能有腰痛。檢查方法多樣，治療有保守和手術(shù)治療，預(yù)防也很重要。 1.病因：椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核膨出壓迫神經(jīng)。長(zhǎng)期彎腰負(fù)重、久坐等不良姿勢(shì)也可誘發(fā)。 2.癥狀：四肢遠(yuǎn)端麻木僵硬，腰部疼痛，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)肌肉無(wú)力。 3.檢查：腰椎 X 線(xiàn)、CT、磁共振成像（MRI）等，有助于明確膨出程度和神經(jīng)受壓情況。 4.治療：保守治療如臥床休息、牽引、理療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬）。癥狀嚴(yán)重者可能需手術(shù)治療。 5.預(yù)防：保持良好坐姿站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，適度鍛煉腰部肌肉。 總之，L5-S1 椎間盤(pán)膨出導(dǎo)致的四肢遠(yuǎn)端癥狀需綜合治療和預(yù)防?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。