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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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余金龍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
臨床心理科
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這種情況可能由心理因素、飲食失調(diào)、睡眠障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、體質(zhì)虛弱等導(dǎo)致。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-06-28 10:28
1.心理因素：失戀導(dǎo)致情緒低落，影響身體機(jī)能。應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，多與親友交流。
2.飲食失調(diào)：食欲不振可能影響營養(yǎng)攝入?？蓢L試少量多餐，選擇清淡易消化食物。
3.睡眠障礙：睡眠不佳易使身體疲勞。規(guī)律作息，營造舒適睡眠環(huán)境。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：情緒波動可能引起。必要時就醫(yī)檢查激素水平。
5.體質(zhì)虛弱：可通過適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，如散步、瑜伽。
綜合調(diào)理身心，如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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