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n 倍高聲稱能增高，但從醫(yī)學(xué)角度來看，其效果缺乏科學(xué)依據(jù)。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高在一定程度上決定子女的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入。 3. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高發(fā)育。 總之，身高增長是一個復(fù)雜的生理過程，不能單純依賴所謂的增高產(chǎn)品。如果對身高有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，進行全面評估和合理干預(yù)。