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肩膀往上頂時(shí)感覺有根筋酸疼，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、筋膜炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用肩部肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)。 2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能引起肩部放射性疼痛。要注意頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或藥物治療。 4.肩部外傷：如拉傷、扭傷等，會(huì)造成肩部疼痛。受傷初期可冷敷，后期熱敷，若疼痛嚴(yán)重需就醫(yī)。 5.筋膜炎：肩部筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受寒等有關(guān)。注意保暖，適當(dāng)休息，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥。 肩膀上頂時(shí)筋疼可能由多種原因引起，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。