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常見的刺激性食物有辛辣食物、酸性食物、生冷食物、油膩食物、酒精類飲品等。 1.辛辣食物：辣椒、花椒、胡椒等，這類食物會(huì)刺激胃腸道黏膜，可能導(dǎo)致胃痛、腹瀉等癥狀。 2.酸性食物：山楂、檸檬、橘子等，過多食用可能引起胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃部不適。 3.生冷食物：冰淇淋、生魚片、冷飲等，容易刺激胃腸道，影響消化功能，甚至引發(fā)腸胃炎。 4.油膩食物：油炸食品、肥肉等，不易消化，可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 5.酒精類飲品：白酒、啤酒、紅酒等，會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，長(zhǎng)期大量飲酒還可能影響肝臟功能。 刺激性食物在適量食用的情況下，一般不會(huì)對(duì)身體造成太大影響，但對(duì)于胃腸道功能較弱或患有相關(guān)疾病的人群，應(yīng)盡量減少或避免食用。