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13 歲孩子身高 1 米 88 是否正常，需綜合遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等多方面因素判斷。遺傳因素起重要作用，營(yíng)養(yǎng)均衡、充足運(yùn)動(dòng)、良好睡眠有助于生長(zhǎng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作也很關(guān)鍵。 1.遺傳：父母身高較高，孩子往往有更大的長(zhǎng)高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。比如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。 3.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常參加籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌。 5.內(nèi)分泌：甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素等分泌異?？赡苡绊懮砀?。若懷疑異常，需進(jìn)行相關(guān)檢查，如生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查等。 綜合考慮以上因素，若孩子身體發(fā)育正常，無(wú)其他異常癥狀，一般不必過(guò)于擔(dān)心。但如果對(duì)孩子身高仍有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院兒科或內(nèi)分泌科就診咨詢。