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二十歲經常肚子痛且拉肚子，不一定是蛔蟲導致，可能是飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征等原因引起。 1. 飲食不當：食用過多生冷、油膩或不潔食物，刺激腸道，引起腹痛、腹瀉。應調整飲食，避免此類食物。 2. 腹部著涼：腹部受寒，腸道蠕動加快，導致腹痛、腹瀉。注意保暖，可熱敷腹部緩解。 3. 腸道感染：細菌、病毒等感染腸道，引發(fā)炎癥，出現癥狀。需根據感染類型使用抗生素或抗病毒藥物，如諾氟沙星、利巴韋林等。 4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素導致。要調整心態(tài)，必要時使用解痙藥，如匹維溴銨。 總之，引起肚子痛和拉肚子的原因較多，建議先明確病因，再進行針對性治療。同時注意飲食衛(wèi)生，保持良好的生活習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。