一周一次的何種行為對(duì)長(zhǎng)高和學(xué)習(xí)有害？
一周一次的何種行為對(duì)長(zhǎng)高和學(xué)習(xí)有害？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉東生 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腦病內(nèi)科
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影響長(zhǎng)高和學(xué)習(xí)的因素眾多，包括但不限于睡眠、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理和不良習(xí)慣等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2014-08-12 06:49
1.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，不利于長(zhǎng)高，也會(huì)導(dǎo)致白天精神不佳，影響學(xué)習(xí)效率。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育和身體代謝，一周一次運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，對(duì)長(zhǎng)高和學(xué)習(xí)狀態(tài)提升有限。
3.營(yíng)養(yǎng)不均衡：例如挑食、節(jié)食，一周一次攝入營(yíng)養(yǎng)不全面，無(wú)法滿足身體和大腦發(fā)育需求。
4.心理壓力大：長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)，會(huì)干擾內(nèi)分泌，影響身高增長(zhǎng)和學(xué)習(xí)注意力。
5.不良用眼習(xí)慣：比如長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，一周一次不注意休息，可能導(dǎo)致近視，影響學(xué)習(xí)。
要綜合保持良好的生活習(xí)慣，才能促進(jìn)長(zhǎng)高和提升學(xué)習(xí)能力。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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