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這種情況可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、缺鈣、關節(jié)炎等引起。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.肌肉勞損：長時間勞累導致肌肉緊張和損傷。可通過熱敷、按摩緩解，注意休息。
2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療。
3.下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動脈硬化等影響血液循環(huán)?？纱椓σm，嚴重時手術治療。
4.缺鈣：血鈣水平低引起肌肉興奮性增加。多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，也可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
5.關節(jié)炎：關節(jié)炎癥刺激。避免關節(jié)負重，服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。