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寶寶貧血吃哪些食物補(bǔ)血效果好

2024-09-29 16:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我家寶寶貧血吃什么食物補(bǔ)血最快

回答1
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寶寶貧血時(shí)，可通過(guò)食用含鐵豐富的食物、含維生素 C 的食物、蛋白質(zhì)豐富的食物、含葉酸的食物、含維生素 B12 的食物等來(lái)改善。 1. 含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉）等，其鐵含量較高，且容易被人體吸收。 2. 含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等新鮮水果，以及青椒、西蘭花等蔬菜。維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 3. 蛋白質(zhì)豐富的食物：雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，有助于提高血紅蛋白的合成。 4. 含葉酸的食物：菠菜、萵筍、豆類(lèi)等，葉酸缺乏也可能導(dǎo)致貧血。 5. 含維生素 B12 的食物：肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品等，維生素 B12 對(duì)紅細(xì)胞的生成至關(guān)重要。總之，寶寶貧血通過(guò)合理飲食調(diào)整能起到一定的改善作用，但如果貧血嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-09-30 00:50

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什么是小兒貧血? 　　貧血(anemia)是指外周血中單位容積內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白量或血細(xì)胞比容低于正常值。嬰兒和兒童的紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量隨年齡不同而有變化，因此貧血的診斷必須參考不同年齡的正常值。根據(jù)世界為衛(wèi)生組織的資料，血紅蛋白值的低限在6個(gè)月-6歲者為110g/L;6～14歲為120g/L;海拔每升高1000米，血紅蛋白上升4%，低于此值稱(chēng)為貧血。<6個(gè)月嬰兒由于生理性貧血等因素，血紅蛋白值變化較大，目前尚無(wú)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。我國(guó)小兒血液學(xué)組(1989年)暫定：血紅蛋白在新生兒期<145g/L，1～4個(gè)月時(shí)<90g/L，4～6個(gè)月時(shí)<100g/L者為貧血。查看全文»

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