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左腿膝外側夜間疼痛且按摩能緩解，可能由多種因素引起，常見的有肌肉勞損、關節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、神經(jīng)受壓。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.肌肉勞損：多因過度運動或勞累，導致肌肉緊張?？赏ㄟ^休息、熱敷緩解。
2.關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激引發(fā)疼痛。治療常包括藥物如布洛芬、塞來昔布，以及物理治療。
3.半月板損傷：多由外傷導致，輕度損傷以保守治療為主，嚴重時可能需手術。
4.滑膜炎：關節(jié)滑膜炎癥，產(chǎn)生積液引起疼痛。治療包括制動、抽取積液等。
5.神經(jīng)受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，放射至膝外側。需針對病因治療，如牽引、藥物營養(yǎng)神經(jīng)。
左腿膝外側夜間疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，明確診斷，進行針對性治療。