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肌筋膜疼痛通常由肌肉勞損、創(chuàng)傷、不良姿勢(shì)、心理因素、炎癥等引起。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作或過度使用肌肉，導(dǎo)致肌肉緊張和損傷。
2.創(chuàng)傷：如跌打損傷、手術(shù)創(chuàng)傷等，影響筋膜和肌肉。
3.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的姿勢(shì)，使肌肉和筋膜受力不均。
4.心理因素：焦慮、緊張等情緒可引發(fā)肌肉緊張，導(dǎo)致疼痛。
5.炎癥：局部的無菌性炎癥刺激肌筋膜，產(chǎn)生疼痛。
了解肌筋膜疼痛的成因有助于采取針對(duì)性的預(yù)防和治療措施，若出現(xiàn)疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。