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15歲常SY對(duì)身高增長(zhǎng)的影響，涉及營(yíng)養(yǎng)、激素、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心理等方面。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)：SY可能影響食欲，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶。
2.激素：頻繁SY可能影響激素平衡。規(guī)律作息，避免內(nèi)分泌紊亂。
3.睡眠：SY后精神興奮可能影響睡眠質(zhì)量。保證充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
4.運(yùn)動(dòng)：SY過度可能使人疲勞，減少運(yùn)動(dòng)。適度運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
5.心理：SY帶來的心理負(fù)擔(dān)可能影響身心健康。保持積極心態(tài)，減少焦慮。
總之，15歲應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免過度SY，促進(jìn)身高正常增長(zhǎng)。