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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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頻繁感冒多與自身抵抗力弱、生活習慣不佳、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病及營養(yǎng)不均衡等有關(guān)。應(yīng)從增強體質(zhì)、改善生活方式、注意環(huán)境變化、治療基礎(chǔ)病、均衡飲食等方面加以預(yù)防。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-10-08 08:28
1.增強體質(zhì)：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身體的免疫力。
2.改善生活方式：保證充足的睡眠，避免熬夜；減少壓力，保持心情舒暢。
3.注意環(huán)境變化：根據(jù)天氣增減衣物，避免著涼；在流感高發(fā)季節(jié)，盡量少去人員密集的場所，外出佩戴口罩。
4.治療基礎(chǔ)病：若患有慢性咽炎、鼻炎等疾病，應(yīng)積極治療，避免誘發(fā)感冒。
5.均衡飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉；多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。
6.接種疫苗：如流感疫苗，可有效預(yù)防相應(yīng)類型的流感。
預(yù)防感冒需要長期堅持良好的生活習慣和健康的生活方式。如果感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
