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坐月子后出現(xiàn)眼疼、腰困、腳后跟疼，可能是產(chǎn)后身體未恢復、勞累、著涼、缺鈣、激素變化等原因所致。 1.產(chǎn)后身體未恢復：生產(chǎn)對女性身體造成較大消耗，產(chǎn)后各器官和系統(tǒng)需要時間恢復，期間可能出現(xiàn)各種不適。 2.勞累：照顧新生兒時過度勞累，如長時間抱孩子、彎腰換尿布等，易導致腰困、腳后跟疼。 3.著涼：月子期間保暖不當，受到風寒侵襲，會引起這些癥狀。 4.缺鈣：產(chǎn)后鈣質流失較多，若補充不足，易導致骨骼、關節(jié)疼痛。 5.激素變化：產(chǎn)后體內激素水平波動，可能影響身體的代謝和機能。 坐月子后出現(xiàn)這些癥狀，產(chǎn)婦不必過于焦慮。注意休息、保暖，適當補充營養(yǎng)，多數(shù)癥狀會逐漸緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。