久久五月五婷婷综合色国产,五月天精品在线黄色视频,女生A片手机视频在线观看

脊柱側(cè)彎有哪些能自愈的動作？

2014-12-16 10:48 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

脊柱側(cè)彎有哪些能自愈的動作？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

白波主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

骨外科

脊柱側(cè)彎患者可通過一些動作改善，如延展哈巴狗式、三角式、仰臥起坐和吊單杠等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.延展哈巴狗式：四肢著地，胸部下沉，伸展脊柱。
2.三角式：伸展身體兩側(cè)，增強(qiáng)脊柱柔韌性。
3.仰臥起坐：鍛煉腹部肌肉，輔助脊柱矯正。
4.吊單杠：利用自身重力牽引脊柱。
堅持進(jìn)行這些動作鍛煉，對脊柱側(cè)彎有一定的改善作用，但嚴(yán)重者需就醫(yī)治療。
2014-12-17 10:35

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是星形細(xì)胞瘤? 　　星形細(xì)胞腫瘤是指以星形膠質(zhì)細(xì)胞所組成的腫瘤，是最常見的神經(jīng)上皮性腫瘤。分Ⅰ～Ⅳ級。Ⅰ級者，在成人多在大腦白質(zhì)浸潤生長，分為原漿型與纖維型兩類。Ⅱ級者屬分化不良的星形細(xì)胞瘤，或稱星形分母細(xì)胞瘤。這兩型的病程進(jìn)展較緩。星形細(xì)胞瘤Ⅲ～Ⅳ級即多形性膠質(zhì)母細(xì)胞瘤，惡性程度高，常見于中年之后。查看全文»

疾病癥狀：內(nèi)分泌失調(diào) 頭痛

推薦醫(yī)生 更多»

張世忠
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：早年師從著名神經(jīng)外科專家易聲禹教授，留美學(xué)者。從事神經(jīng)外科工詳情»
牟永告
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

中山大學(xué)腫瘤防治中心

擅長：腦膠質(zhì)瘤綜合治療、腦轉(zhuǎn)移瘤手術(shù)治療；對腦膠質(zhì)瘤免疫及靶向治療詳情»
陸永建
主任醫(yī)師 教授

廣東三九腦科醫(yī)院

擅長：從事神經(jīng)外科工作40余年，具有扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗詳情»