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腰背部總是疼痛，可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、腎結(jié)石等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐或重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致腰背部肌肉過(guò)度勞累和損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩和物理治療為主。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰背部疼痛，并可能伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人和絕經(jīng)后女性，骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，容易出現(xiàn)腰背部疼痛。需補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，必要時(shí)使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為腰背部疼痛、僵硬。治療常用藥物有非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉）、柳氮磺胺吡啶等。 5.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可導(dǎo)致腰背部劇烈疼痛，常伴有血尿。較小的結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 腰背部疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。