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孕婦懷孕 3 個月未補充葉酸，應及時評估，由醫(yī)生決定是否補充及劑量。左半邊身體酸痛可能是孕期生理變化、缺鈣、腰椎間盤突出等原因，需進一步檢查明確。 1.葉酸補充：一般建議孕婦在孕前 3 個月至孕早期 3 個月補充葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形。若之前未補充，應盡快就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)孕婦情況，如既往生育史、飲食情況等，判斷是否補充及補充劑量。常見葉酸制劑有斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片、金斯利安多維片等。 2.孕期生理變化：隨著孕周增加，子宮增大可能壓迫神經(jīng)，導致身體酸痛?？赏ㄟ^調(diào)整姿勢、適當休息緩解。 3.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，缺鈣可能引起酸痛?？啥喑愿缓}的食物，如牛奶、豆制品，必要時在醫(yī)生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.腰椎間盤突出：孕期激素變化，腰部韌帶松弛，若原本有腰椎間盤問題，可能加重。需臥床休息，必要時進行物理治療。 5.其他原因：如梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)炎等，也可能導致類似癥狀。 孕婦出現(xiàn)上述情況應重視，及時就醫(yī)檢查，明確原因，采取相應措施。同時，孕期要保持良好的生活習慣，定期產(chǎn)檢。