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騎單車下坡摔跤后腰部疼痛,骨頭沒事,咋處理

騎單車下坡摔跤后腰部疼痛,骨頭沒事,咋處理

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李豫萍 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    體檢科

    騎單車下坡摔跤后腰部疼痛但骨頭無礙,可能是軟組織損傷、肌肉拉傷、韌帶損傷、小關節(jié)紊亂、神經刺激等原因所致。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
    1.軟組織損傷:局部組織受到外力沖擊,出現充血水腫,引發(fā)疼痛??上壤浞?,48小時后熱敷。
    2.肌肉拉傷:肌肉過度伸展或收縮導致。需休息,避免腰部用力。
    3.韌帶損傷:韌帶受到牽拉或撕裂。應減少活動,佩戴護腰。
    4.小關節(jié)紊亂:關節(jié)位置異常??赏ㄟ^手法復位來調整。
    5.神經刺激:受傷刺激神經??煞脿I養(yǎng)神經的藥物,如甲鈷胺。
    總之,受傷后要注意休息,如疼痛持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2015-02-13 10:24
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