產(chǎn)后奶水好，喝鯽魚(yú)湯后突然變少，為何？
2024-10-07 13:58
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生完寶寶后奶水一直很好，可是昨天喝了鯽魚(yú)湯之后奶水突然變少了，這是怎么回事？
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回答1
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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產(chǎn)后奶水突然變少的原因較多，如情緒變化、睡眠不足、飲食不當(dāng)、乳腺堵塞、激素波動(dòng)等。 1. 情緒變化：產(chǎn)后焦慮、抑郁或緊張等不良情緒，可能影響泌乳素分泌，導(dǎo)致奶水減少。 2. 睡眠不足：休息不好會(huì)使身體機(jī)能下降，影響乳汁的生成和分泌。 3. 飲食不當(dāng)：除了鯽魚(yú)湯，食用了某些可能回奶的食物，如韭菜、花椒等。 4. 乳腺堵塞：乳汁排出不暢，淤積在乳腺內(nèi)，新的乳汁分泌就會(huì)減少。 5. 激素波動(dòng)：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，波動(dòng)較大時(shí)也會(huì)影響奶水分泌。 總之，產(chǎn)后奶水突然變少的原因多樣。寶媽要保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，注意飲食均衡，及時(shí)疏通乳腺，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。
2024-10-07 17:04
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