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肌肉腿減肥可通過多種方式，如拉伸運動、按摩、調(diào)整飲食、注射治療、手術(shù)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.拉伸運動：能幫助拉長肌肉纖維，改善肌肉線條，如站立位小腿后側(cè)拉伸、仰臥腿部拉伸。
2.按摩：促進腿部血液循環(huán)，放松肌肉，可使用泡沫軸或?qū)I(yè)按摩手法。
3.調(diào)整飲食：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，減少高熱量、高脂肪食物。
4.注射治療：肉毒素注射可使肌肉萎縮，達到瘦腿效果，但需遵醫(yī)囑。
5.手術(shù)：對于嚴重的肌肉腿，可考慮神經(jīng)阻斷術(shù)等，但風(fēng)險較大。
肌肉腿減肥需要長期堅持，綜合運用多種方法，并選擇適合自己的方式。建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下進行。

您好，從2014年8月3日到現(xiàn)在2015年4月11日已經(jīng)孕35周+了，接近足月兒了，還有一周多就足月了，怎么可以在這個時候不想要！胎兒還有十幾天就要出生了，請慎重！別沖動！希望我的回答對你有所幫助。

可以是可以但要考慮清楚，現(xiàn)在流產(chǎn)傷害是極大的，是容易造成生命危險的，對自身的損傷也很大，一般容易造成子宮損傷，輕微的月經(jīng)不調(diào)，嚴重的就是不孕癥。要做一定要去正規(guī)的婦科醫(yī)院做，術(shù)后積極調(diào)理養(yǎng)護，注意腹部保暖不要受涼，多吃些高蛋白補血氣的食物，在恢復(fù)期間不要同房。