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高血壓是一種常見慢性病，若控制不佳，可能引發(fā)心腦血管疾病?？刂蒲獕盒杈C合多種方法，包括規(guī)范就醫(yī)、改善生活方式、合理用藥等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.定期就醫(yī)：按時監(jiān)測血壓，定期前往醫(yī)院復診，以便調整治療方案。
2.改善飲食：嚴格控制鹽的攝入，每日不超5克，少吃高脂、高糖食物。
3.適度運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
4.減輕壓力：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張。
5.合理用藥：遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥。
總之，高血壓患者要重視血壓控制，綜合運用多種方法，以維持血壓穩(wěn)定，預防并發(fā)癥。

你好：尼福達又叫硝苯地平緩釋片，是鈣離子拮抗劑，它治療高血壓也治療心絞痛。如果單獨用尼福達效果不理想，可兩種降壓藥聯合服用。請在醫(yī)生的指導下用藥，不要私自用藥。祝健康！

你好，這個服用一種降壓藥不行的情況下需要聯合服用藥物。建議服用藥物卡托普利或降壓零號。需要流質易消化飲食和注意休息。低鹽飲食很重要。