飲食不當(dāng)致小腹脹硬排便異常如何處理
期末這段時(shí)間天氣熱，吃了挺多冰西瓜，還有冰牛奶，有時(shí)候沒(méi)吃飯就吃冰西瓜和牛奶，幾天吃挺少，某天會(huì)突然吃很多很撐，平時(shí)飲食很清淡也有運(yùn)動(dòng)。暴飲暴食吃的大多是水果（香蕉桃子蘋(píng)果）和酸奶牛奶。現(xiàn)在小腹一直脹著，老是想大號(hào)可是上不出來(lái)。拉好久拉出來(lái)一點(diǎn)（絕對(duì)沒(méi)有吃進(jìn)去的多）有點(diǎn)稀，拉不干凈，一天進(jìn)廁所很多次，小腹一直很鼓很硬很脹，我應(yīng)該怎么辦??？我平時(shí)飲食清淡也運(yùn)動(dòng)，也給小腹按摩都沒(méi)用
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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飲食不規(guī)律，過(guò)多食用生冷和高纖維食物，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起小腹脹硬、排便異常。常見(jiàn)原因有消化不良、腸道菌群失調(diào)、腸炎、腸梗阻等。 1.消化不良：食物堆積在胃腸道，引起腹脹、排便不暢。可服用健胃消食片、多潘立酮片等促進(jìn)消化。 2.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補(bǔ)充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)菌群。 3.腸炎：腸道炎癥刺激，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常。需使用諾氟沙星膠囊、腸炎寧片等進(jìn)行抗炎治療。 4.腸梗阻：腸道梗阻，糞便無(wú)法正常排出。情況嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.心理因素：精神緊張、壓力大等也可能影響胃腸功能。應(yīng)注意放松心情，緩解壓力。 飲食規(guī)律和均衡對(duì)胃腸健康至關(guān)重要。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-10-08 00:36
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過(guò)正常人的6.28～8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見(jiàn)。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國(guó)外報(bào)道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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