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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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秦敏 主任中醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級(jí)甲等
針灸康復(fù)科
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夏天適量喝涼茶有一定好處，但也需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況而定，好處包括清熱解暑、補(bǔ)充水分、促進(jìn)消化、緩解咽喉腫痛、預(yù)防上火等。 1.清熱解暑：夏季氣溫高，人體易燥熱，涼茶中的成分能幫助降低體溫，緩解暑熱帶來的不適。 2.補(bǔ)充水分：出汗多易導(dǎo)致身體缺水，涼茶可以增加水分?jǐn)z入。 3.促進(jìn)消化：部分涼茶成分有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能。 4.緩解咽喉腫痛：對(duì)因上火引起的咽喉腫痛有一定的舒緩作用。 5.預(yù)防上火：提前飲用能降低上火的發(fā)生幾率。 總之，夏天喝涼茶要因人而異，適量飲用。對(duì)于體質(zhì)虛寒、腸胃較弱的人群，應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。
2024-10-09 01:22
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