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懷孕 18 周的保健重點(diǎn)有哪些？

2024-10-08 11:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

懷孕18周，保健需要注意些什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

奚志丁主治醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

婦產(chǎn)科

懷孕 18 周時，保健需注意飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動、定期產(chǎn)檢、保持良好心態(tài)、注意身體變化等。 1.飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2.適當(dāng)運(yùn)動：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運(yùn)動方式，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.定期產(chǎn)檢：包括唐篩、超聲檢查等，及時了解胎兒發(fā)育情況。 4.保持良好心態(tài)：避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.注意身體變化：留意有無腹痛、陰道流血等異常，如有及時就醫(yī)。總之，懷孕 18 周是孕期的重要階段，孕婦要做好各方面的保健工作，為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。
2024-10-09 06:02

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