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性健康需要從多個(gè)方面努力，包括正確的性知識(shí)、良好的性習(xí)慣、定期的身體檢查、安全的性行為以及積極的心態(tài)等。 1.正確的性知識(shí)：了解性生理、性心理的基本常識(shí)，如生殖器官的結(jié)構(gòu)和功能、性發(fā)育過(guò)程等。 2.良好的性習(xí)慣：保持生殖器清潔，避免過(guò)度性行為，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。 3.定期的身體檢查：包括婦科檢查（女性）、男科檢查（男性），及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療性相關(guān)疾病，如性病、生殖系統(tǒng)炎癥等。 4.安全的性行為：使用安全套，避免多個(gè)性伴侶，預(yù)防性傳播疾病。 5.積極的心態(tài)：對(duì)性有正確的認(rèn)知，不焦慮、不恐懼，遇到性問(wèn)題及時(shí)與伴侶溝通或?qū)で髮?zhuān)業(yè)幫助。 總之，性健康是身心健康的重要組成部分，需要我們從多個(gè)方面加以關(guān)注和維護(hù)。

你好，首先自己對(duì)性有正確的認(rèn)識(shí)，不亂交，不濫交是杜絕性疾病，保持性健康的重要手段。

1）根據(jù)社會(huì)道德和個(gè)人道德觀念享受性行為和控制生殖行為的能。2）消除抑制性反應(yīng)和損害性關(guān)系的諸如恐懼、羞恥、罪惡感以及虛偽的信仰等不良心理因.