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老年皮膚瘙癢癥患者要注意皮膚保濕、衣物選擇、飲食調(diào)整、避免刺激、規(guī)律作息等。 1.皮膚保濕：使用溫和、無刺激的保濕霜，每天多次涂抹，保持皮膚濕潤。 2.衣物選擇：穿著寬松、柔軟的棉質(zhì)衣物，減少對皮膚的摩擦。 3.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃蔬菜水果。 4.避免刺激：減少洗澡次數(shù)，水溫不宜過高，不用刺激性的沐浴產(chǎn)品。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免精神緊張和焦慮。 6.注意環(huán)境：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，避免過于干燥。 7.避免搔抓：以免抓破皮膚引起感染，加重瘙癢癥狀。 老年皮膚瘙癢癥患者通過注意以上各方面，有助于緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

要注意少吃高脂肪食物，這是因?yàn)楦咧臼澄飼黾悠つw上油脂的負(fù)擔(dān)，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象;糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細(xì)菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品，是皮膚瘙癢的“過敏源”，它易使皮膚血管周圍的活性物質(zhì)釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，故應(yīng)避免食用。應(yīng)注意少吃辛辣刺激性食物，如煙、酒、辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜、咖啡等。忌公雞、鵝等發(fā)物。