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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭宏敏 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
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老年癡呆的預防可從生活習慣、飲食、運動、社交、腦力活動等方面入手。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-08-26 11:47
1.保持健康飲食，多吃富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果。
2.適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能。
3.積極參與社交活動，與親朋好友交流，避免孤獨。
4.堅持腦力鍛煉，如下棋、讀書、學習新技能等。
5.保證充足睡眠，規(guī)律作息，有助于維持大腦正常功能。
6.控制慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，定期體檢。
預防老年癡呆需要長期堅持良好的生活方式，關注自身健康，如有異常及時就醫(yī)。
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什么是癡呆? 癡呆是由于腦功能障礙而產生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征，主要表現(xiàn)為智能逐漸的進行性衰退，多為隱匿起病。常見的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。 國際疾病分類診斷標準第9次修訂(ICD-9)稱65歲前起病為早老性癡呆，稱65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease，AD)即老年癡呆，病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加，國內65歲以上人口患病率約2%～3%，女性略多于男性。 查看全文»
