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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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雷諾氏癥是一種血管神經(jīng)功能紊亂引起的肢端小動脈痙攣性疾病。預(yù)防需從多方面入手，包括保暖、情緒調(diào)節(jié)、避免損傷、飲食注意和規(guī)律運(yùn)動等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-08-26 21:40
1.注意保暖：寒冷是誘發(fā)因素之一，在寒冷天氣要穿戴足夠厚的衣物，尤其是手腳部位。
2.調(diào)節(jié)情緒：避免緊張、焦慮和壓力過大，保持心情舒暢。
3.避免損傷：減少手部受傷和過度摩擦，防止血管受損。
4.合理飲食：戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。
5.規(guī)律運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.職業(yè)防護(hù)：從事振動性工作者，要注意防護(hù)，減少對肢端血管的損傷。
7.積極治療基礎(chǔ)病：如有自身免疫性疾病、血管疾病等，應(yīng)積極治療。
總之，預(yù)防雷諾氏癥需要綜合多方面的措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和防護(hù)意識，有助于降低發(fā)病風(fēng)險。
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什么是雷諾綜合征? 雷諾綜合征(Raynaud’s syndrome)是指在寒冷刺激，情緒激動以及其他因素影響下，血管神經(jīng)功能紊亂所引起的肢端末梢(雙側(cè)手指，足趾)動脈陣發(fā)性痙攣，呈現(xiàn)手足皮膚正?！n白→發(fā)紺→潮紅→正常的顏色間歇性變化為主的一類疾病。多見于女性，男、女發(fā)病比例約為1：10，常有家族史。發(fā)病年齡多在20～40歲之間，好發(fā)于寒冷季節(jié)?？煞譃椋孩倮字Z病(Raynaudd’s disease)，單獨發(fā)生，無任何與之相關(guān)的基礎(chǔ)疾病，一般癥狀較輕。②雷諾現(xiàn)象(Raynaud’s phenomenon)，在發(fā)病的前后出現(xiàn)相關(guān)基礎(chǔ)疾病如結(jié)締組織疾病，癥狀相對較重。 查看全文»
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