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老年人預防牙齒松動，要注意飲食調(diào)整、做好口腔護理、補充營養(yǎng)、定期看牙、積極治療口腔疾病等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調(diào)整：避免吃過硬的食物，如堅果、骨頭等，減少牙齒過度磨損。
2.口腔護理：每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，飯后用清水漱口。刷牙時可用手指按摩牙齦，促進血液循環(huán)。
3.補充營養(yǎng)：多吃富含維生素 C 的水果蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，有助于維持牙齦健康。
4.定期看牙：每年至少到正規(guī)醫(yī)院進行一次口腔檢查和潔牙，及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。
5.積極治療口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，一旦出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物治療。
總之，老年人預防牙齒松動需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣和飲食習慣，定期檢查口腔，發(fā)現(xiàn)問題及時治療，才能保持牙齒的穩(wěn)固和健康。