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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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預防男性性功能減退，可從生活習慣、疾病防治、心理調(diào)節(jié)、運動鍛煉、飲食調(diào)整等方面著手。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2015-08-21 08:40
1.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜；節(jié)制性生活，不過度縱欲。
2.疾病防治：積極治療高血壓、糖尿病等慢性疾??；預防生殖系統(tǒng)炎癥，如前列腺炎等。
3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕工作和生活壓力，避免焦慮和抑郁。
4.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。
5.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素E的食物，如堅果、海鮮等。
總之，預防男性性功能減退需要綜合多方面的措施，長期堅持才能取得良好效果。
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就醫(yī)問藥
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