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惡性高血壓患者通常不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，但在病情穩(wěn)定、血壓得到有效控制時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的、有選擇的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的選擇、時(shí)機(jī)、強(qiáng)度等都需要謹(jǐn)慎考慮。 1. 病情控制：在惡性高血壓未得到有效控制時(shí)，運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血壓急劇升高，引發(fā)心腦血管意外，此時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)。 2. 血壓監(jiān)測(cè)：即使病情穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)測(cè)量血壓，確保血壓在相對(duì)正常范圍內(nèi)。 3. 運(yùn)動(dòng)選擇：宜選擇低強(qiáng)度、舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)如短跑、舉重。 4. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以不引起不適為宜。 5. 醫(yī)生指導(dǎo)：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估后制定，遵循醫(yī)生建議。 總之，惡性高血壓患者運(yùn)動(dòng)需謹(jǐn)慎，要根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和時(shí)機(jī)，以避免不良后果。