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您好！預防海洋性貧血應開展人群普查和遺傳咨詢、作好婚前指導以避免地貧基因攜帶者之間聯(lián)姻。采用基因分析法進行產(chǎn)前診斷，可在妊娠早期對重型β和α地貧胎兒作出診斷并及時中止妊娠，以避免胎兒水腫綜合征的發(fā)生和重型β地貧患者出生，維他命之補充，婚前檢查，產(chǎn)前檢查。少吃或不吃辛辣厚味，過于滋膩，生冷不潔之物，均衡膳食，勞逸結合，注意個人衛(wèi)生，定期檢查，及早治療。

地中海貧血的預防方法 1、開展人群普查和遺傳咨詢：作好婚前指導以避免地貧基因攜帶者之間聯(lián)姻，對預防本病有重要意義。采用基因分析法進行產(chǎn)前診斷，可在妊娠早期對重型β和α地貧胎兒作出診斷并及時中止妊娠，以避免胎兒水腫綜合征的發(fā)生和重型β地貧患者出生，是目前預防本病行之有效的方法。 2、補充維生素：人們要在日常生活中做好預防地中海貧血的工作，防止人們的健康和生活受到任何的威脅，地中海型貧血帶因者外表、成長與正常人無異。維他命之補充，同平常人，于醫(yī)師認為必要時投予。因外表不易查覺此病，常被給予鐵劑補血，應注意。 3、婚前醫(yī)學檢查：婚前醫(yī)學檢查包括對地中海貧血等遺傳病的檢查。地中海貧血的人群基因攜帶率達10%以上，遺傳風險很大，如果男女雙方都攜帶地中海貧血同類基因，婚后孕育后代有25%機率是正常兒，50%機率是地中海貧血基因攜帶者(即輕型地中海貧血患者)，25%是重型地中海貧血患者。