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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈媛 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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預防孕吐，需注意休息、飲食調(diào)整、保持情緒穩(wěn)定、適量運動與避免刺激性氣味，這些措施有助于減輕早孕反應(yīng)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2015-09-26 11:50
1.適度休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，尤其是孕早期，適當?shù)男№瑢徑庠型掠幸妗?br/>2.飲食調(diào)整：少量多餐，避免空腹，早晨起床前可先吃些干面包或餅干，減少油膩及辛辣食物的攝入。
3.情緒管理：保持心情愉悅，避免緊張和焦慮，可通過閱讀、聽音樂等方式放松身心。
4.適量運動：進行輕度運動，如散步，有助于促進消化，減少惡心感。
5.避免刺激性氣味：避開烹飪油煙、香水等可能引起不適的氣味，創(chuàng)造清新環(huán)境。
通過上述措施，可在一定程度上減輕孕吐癥狀，若孕吐嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
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就醫(yī)問藥
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