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打球抻著脖子筋出現(xiàn)疼痛不敢轉(zhuǎn)動，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、局部炎癥、神經(jīng)受壓等原因引起。可以通過休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方法緩解。 1.肌肉拉傷：打球時頸部肌肉過度拉伸，導(dǎo)致肌肉纖維受損。應(yīng)立即停止活動，休息制動。 2.韌帶損傷：頸部韌帶受到過度牽拉，引起疼痛。初期可冷敷，后期熱敷。 3.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)位置異常，影響活動?？赏ㄟ^手法復(fù)位改善。 4.局部炎癥：損傷導(dǎo)致無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5.神經(jīng)受壓：嚴(yán)重的損傷可能壓迫神經(jīng)，引起疼痛和活動受限。需就醫(yī)明確診斷，必要時進(jìn)行牽引治療。 總之，打球抻著脖子筋后要注意休息，避免進(jìn)一步損傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。

你好，考慮還是頸肌筋膜炎或者頸椎病引起的癥狀，需要積極服用藥物頸復(fù)康顆粒和全天麻膠囊或者針灸按摩物理療法理療 。注意休息和不能枕頭過高。

你好，根據(jù)你的描述建議你需要注意休息，適當(dāng)運動及口服藥物芬必得膠囊，氯坐沙宗片及按摩，理療，針灸等治療。