髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者的注意事項(xiàng)有哪些
髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者的注意事項(xiàng)有哪些
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中，要注意關(guān)節(jié)保護(hù)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、合理飲食、避免不良姿勢(shì)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2015-09-21 22:09
1.關(guān)節(jié)保護(hù)：注意防寒保暖，避免關(guān)節(jié)受傷?？膳宕髯o(hù)具，減少關(guān)節(jié)磨損。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：疼痛緩解后進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如平地慢走、游泳等，每次 20～30 分鐘。避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)。
3.控制體重：過重會(huì)增加髖關(guān)節(jié)壓力，應(yīng)通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重。
4.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于骨骼健康。
5.避免不良姿勢(shì)：不要長(zhǎng)時(shí)間盤腿坐、下蹲，站立時(shí)保持雙腿均勻受力。
6.藥物治療：癥狀明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖等。
總之，髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者需要從多方面注意，以延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，無特殊的飲食禁忌，患者應(yīng)注意避免食用辛辣的食物，以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主。
2015-09-21 21:58
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是骨關(guān)節(jié)炎? 骨性關(guān)節(jié)炎(osteoarthritis，OA)又稱退行性關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)病，是中老年常見的風(fēng)濕性疾病。本病的患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關(guān)。如45歲以下女性患病率僅2%，而65歲以上達(dá)68%。55歲以下男女骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)分布相同，而高齡男性髖關(guān)節(jié)受累多于女性，手骨性關(guān)節(jié)炎則以女性多見。 查看全文»
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查振剛
主任醫(yī)師 教授
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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黃華揚(yáng)
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中國(guó)人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
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翁習(xí)生
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
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