幸福的婚姻需要保養(yǎng)。專家推薦了一份保養(yǎng)清單，對如何使婚姻生活保持最佳狀態(tài)提出了一些有益建議，幫助大眾擁有和諧美滿的夫妻生活。

體貼入微

婚姻的和諧在于日常潤滑。時(shí)常幫對方做一件哪怕很微小的事，都會(huì)讓對方時(shí)刻感受到你的愛意。如在對方起床前幾分鐘，自己先起來準(zhǔn)備早餐；擠牙膏時(shí)記得也幫對方擠好；把“辛苦了”當(dāng)成你的口頭禪，當(dāng)妻子已經(jīng)準(zhǔn)備好豐盛晚餐，或丈夫風(fēng)塵仆仆地下班時(shí)，記得說這句口頭禪。

彼此溝通

每周兩人至少安排1次不少于2小時(shí)的交談，促進(jìn)彼此的溝通。比如你們可以一起出去吃飯，一起看電影或看戲，手拉手一起步行到某處，邊走邊交談，或做其他一些兩人都感興趣的事。

意外驚喜

給對方一個(gè)意外驚喜，做一些與以往不同的事，能使對方體驗(yàn)新的感受，使愛意重新迸發(fā)。比如平時(shí)多半是女人洗碗，那么某天男人可以爭著去洗；而如果總是由男人做晚飯，女人則可以抽出一天的時(shí)間顯露身手。

暫時(shí)別離

會(huì)使對方更思念自己。你可以在一個(gè)月中，找個(gè)周末和好朋友見見面、聊聊天，讓妻子去看望父母家人或閨中密友，也許晚上回家就會(huì)有驚喜的發(fā)現(xiàn)。

年度大修

工作上的年終總結(jié)你一定作過，但大部分人恐怕沒作過家庭生活的年終總結(jié)。其實(shí)，你可以和妻子一起，把往日的情書再讀一遍，使愛火重燃、情意更篤；然后，再寫一封新的情書，坦誠大膽地表露愛意，并提出今后的浪漫計(jì)劃，然后寄出去——即使你們住在一起。此外，男性朋友若出現(xiàn)生理功能障礙，應(yīng)該及時(shí)請專業(yè)人士幫你“維修”，這樣可以讓你少走彎路。

尊重對方

對含蓄的中國人來說，面子是非常重要的，尤其在人前。因此，千萬別在外人面前批評你的伴侶，即使對方說了不夠恰當(dāng)?shù)脑?。另外，凡事都要認(rèn)真聆聽對方的意見，哪怕只是去超市買一個(gè)盤子——對于一些敏感問題，尤其應(yīng)該注

意。比如當(dāng)男人“不行”時(shí)，女人跟著上醫(yī)院的現(xiàn)象早已不再新鮮。不過，她們話語中的直白往往讓丈夫臉上掛不?。骸按蠓?，我們已經(jīng)有兩年沒有夫妻生活了。您看有沒有好辦法？”“大夫，我們感情挺好的，可他就是不行，怎么辦啊……”其實(shí)，女人的緊張與關(guān)愛，不是干脆地說出來那么簡單。什么時(shí)機(jī)該說，說些什么，都是影響男性治療效果的關(guān)鍵問題。

彼此欣賞

欣賞對方，包括對方的缺點(diǎn)。不要企圖讓婚姻或是自己的愛改變對方。在夫妻生活中要懂得鼓勵(lì)對方，只有學(xué)會(huì)接受并欣賞，才能讓夫妻關(guān)系更融洽。

冰釋前嫌

“今日事，今日畢”這句話，不僅能用在學(xué)習(xí)、工作上，也是解決家庭矛盾的妙招。兩人生活中一旦出現(xiàn)矛盾，盡量在最短時(shí)間內(nèi)解決，否則容易加深裂痕。

婚內(nèi)要給男人五種自由

男人的天性里，總是保留著一些青春期的特性，越控制越反叛，越想套牢他，卻可能越對他束手無策。那些希冀著“管”好老公的女人們，基本上都吃過這樣的虧，留得滿心的教訓(xùn)，結(jié)果是，一些人過不下去了，一些人好歹維持著繼續(xù)斗智斗勇，而另一些，卻是吃一塹長一智，從此懂得了要對男人收放自如。

No.1 交友

男人們已經(jīng)不是那么在意色與友的關(guān)系了。對一向講求實(shí)用主義的男人來說，色與友在當(dāng)時(shí)情景下的難得性，便能立刻決定孰輕孰重。如果“色”就是那個(gè)朝夕相對同床同睡的老婆，而“友”卻可能是開檔褲朋友、大學(xué)同學(xué)、客戶或某俱樂部同好，那么，“色”肯定是不可望及“友”之項(xiàng)背的。

這不過是一個(gè)調(diào)侃的說法。卻一樣有理可依有據(jù)可查。在心理層面來看，交友的自由對于男人的意義，仍然處于他人對他們的成熟度、價(jià)值觀、社會(huì)關(guān)系等方面是否認(rèn)可的位置，其重要性不可小覷。如果這項(xiàng)自由被女人頑固地取締，最直接的惡果，就是造成男人對婚姻的失望。他的女人竟然不認(rèn)同他的朋友甚至限制他與朋友的相交相處，也就很難再令他對她充滿愛火激情。由事及人，由人及感，由感及心。如此循環(huán)，自然是極惡性。

No.2 獨(dú)處

據(jù)某一項(xiàng)來自英國的調(diào)查，結(jié)果顯示，超

過7成的男子表示最無法忍受的是老婆的嘮叨，他們因此而無比懷念單身時(shí)的美好時(shí)光。單身的美好，無外乎就是想做什么就做什么的自由，哪怕他們將自己關(guān)在房間里一整天，只為修理一只壞掉的滑板。但至少兩個(gè)人相處的婚姻，卻令獨(dú)處確實(shí)難以實(shí)現(xiàn)。女性喜歡純兩人世界勝過男性何止10倍。光這一點(diǎn)就決定了已婚男人基本上被剝奪了獨(dú)處的自由。

一個(gè)總是拒絕男人獨(dú)處的女人，與其說她是專制的，不如說她是脆弱的。并不是她自己完全不懂打發(fā)時(shí)間，而是無法理解男人獨(dú)處時(shí)究竟是在思考重要的事情，還是只是不想理她。后面這個(gè)想法容易令她崩潰，所以她總是想方設(shè)法破壞男人的這項(xiàng)自由，而結(jié)果？可想而知，只能是要多糟有多糟！

No.3 經(jīng)濟(jì)

至于如何抓住男人的心，傳統(tǒng)的女子信奉“抓住男人的胃”，而現(xiàn)代女子在除此以外，更樂于抓住男人的經(jīng)濟(jì)命脈，因?yàn)樗齻兒茉缇秃V信一條：男人一有錢就變壞。

為了防微杜漸，防患于未然，不少女性對此表現(xiàn)出了比做愛更大的熱情，不僅掌握老公的“收”，更要嚴(yán)控其“支”，以為這樣，便能夠破壞男人變壞的基礎(chǔ)。不知這類做法究竟是出于保護(hù)婚姻，還是以此來掩飾自我斂財(cái)之貪念，要知道這么做不僅抓不住男人的心，更會(huì)將男人一分而裂：一方面在朋友面前頂著怕老婆的名頭，一方面在很多時(shí)候大失顏面，另一方面，更可能背著你偷斂私房錢。

No.4 愛好

一個(gè)永遠(yuǎn)stand by的男人，有一天可能你也會(huì)對他厭倦，因?yàn)槟?，這個(gè)男人可能失去了自我，永遠(yuǎn)以你為重，你的需求就是他的需求，你的愛好就是他的愛好，搞不好有一天，你的閨蜜，就成了他的紅顏。

一個(gè)有自己興趣愛好的男人當(dāng)然是有獨(dú)特魅力的，不管他是喜歡琴棋書畫，還是釣魚打球，或是喜歡研究唐宋詩詞明清家具。如果他在婚姻中能夠長久地保持著對自我愛好的熱情，并且不被打擾甚至惡意阻礙，那么他對婚姻必會(huì)充滿了感恩。很難想像一個(gè)總被耳提面命要學(xué)習(xí)大把賺錢而其他一切都不可兼顧的男人，會(huì)在生活中感覺到幸福，失去了愛好的自由的男人，對婚姻只會(huì)想到兩個(gè)字：逃離。

No.5 野心

男人的野心是最寶貴的財(cái)富，將令男人永久地保持著對生活的激情和期待，但同時(shí)這也是男人的最私隱，除了最愛的女人，他們恐怕不會(huì)公開拿出來與人分享。

野心之于已婚男人，很多時(shí)候?qū)彝サ呢?zé)任才是他們的原動(dòng)力，就算只是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的理由，最起碼，你是受益者。所以，不要隨便去嘲笑或扼殺男人的野心，要允許他們適度的夢想哪怕是幻想，沒有幻想的男人通常也不會(huì)有野心，而這樣的婚姻，于你于他，恐怕都味如嚼蠟。