當(dāng)一些男性朋友對(duì)于自己性欲下降苦惱時(shí)，還有一些朋友為自己出現(xiàn)性欲亢進(jìn)癥的問題而鬧心，不過，我們想告訴大家，性欲亢進(jìn)并不是一種變態(tài)的表現(xiàn)，我們應(yīng)該用科學(xué)的目光來看待這種疾病，今天為大家介紹的就是如何從飲食上調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)這種讓人鬧心的疾病。

性欲亢進(jìn)癥患者不宜食的食物：

1、辛辣刺激食物。辛辣刺激食物，如辣椒、辣醬、咖喱、醇酒等，能助陽(yáng)生火?？哼M(jìn)者或陰虛火旺，或濕熱下注，如服食，助陽(yáng)更甚。

2、肥厚之品?？狙蛉狻u、烤鴨、油炸排骨等肥厚之品，能助長(zhǎng)濕熱，使病情加劇。

3、興奮刺激之品。酒、茶、咖啡等為興奮刺激之而性欲亢進(jìn)者的神經(jīng)系統(tǒng)為亢進(jìn)不能再外加興奮之物以刺激。

4、溫腎壯陽(yáng)之品。溫腎壯陽(yáng)之品，能助陽(yáng)，使性欲增強(qiáng)。性欲亢進(jìn)癥患者食用這些食品后無疑是火上澆油。淋病患者的飲食禁忌。

5、辛辣食物。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、芥末、咖喱、辛辣調(diào)味品、濃茶、咖啡等辛辣食物，有助火之弊，嚴(yán)重的話會(huì)損傷血絡(luò)，出現(xiàn)血尿。淋病患者食用后會(huì)加劇病情惡化。

男性預(yù)防性欲亢進(jìn)的方法

首先，第一就是要除去一些器質(zhì)性的疾病，比如引起性欲亢進(jìn)的垂體瘤等等。其次，要加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。再次，就是要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，睡前溫水清洗陰部，傾身而睡，不穿太緊的內(nèi)褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有且于克制情欲，減少?zèng)_動(dòng)。其四，在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行心理活動(dòng)、或試用鎮(zhèn)靜藥和性激素療法。

另外，還有一些方法也值得學(xué)習(xí)，比如如果是正直青年的人，性欲比較強(qiáng)烈是屬于正常的情況，這時(shí)候也不必要大為的擾心，最好能夠通過學(xué)習(xí)等方式來進(jìn)行調(diào)節(jié)。還有，就是忌食補(bǔ)腎壯陽(yáng)之品，以免過多行房，導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢，性欲亢進(jìn)。最后，在飲食上藥清淡，少吃油膩堅(jiān)果蔥蒜洋蔥韭菜等易上火，高營(yíng)養(yǎng)食品和不當(dāng)補(bǔ)藥，多吃天然清淡粗食，不過飽，不飲酒，或過午不食；忌食酒及辛辣刺激性食物，這些食物也在一定程度上引起性欲亢進(jìn)。