和諧的性生活主要是指能夠讓男女雙方都能夠達到性高潮，都可以體驗到性生活給身體帶來的愉悅感，一旦出現了性生活不和諧，就影響了夫妻之間的感情。

性生活不和諧會怎么樣？

1、導致性功能的障礙

夫妻之間的性生活不和諧會影響性生活中的愉悅程度，從而讓夫妻之間的關系變得越來越疏遠了，嚴重的話可能會導致夫妻雙方或者有一方出現心功能的狀態(tài)，甚至會走上離婚的道路。長時間處于不和諧的性生活也會給男性帶來嚴重的危害，讓他們患上早泄、陽痿或者慢性前列腺炎等，不僅也會給心理上帶來危害，同時也會失去一定的自信心以及自尊心。

2、導致神經官能癥

適當的性生活可以減輕工作以及生活上的壓力，舒緩緊張的狀態(tài)，讓人們變得更加的充實、快樂且充滿自信心，一旦性生活得不到滿足，女性朋友會變得更加的心煩意燥，時間久了就會對性伴侶產生一定的怨恨，最終患上了神經官能癥。

3、導致失眠

不和諧的性生活會導致夫妻雙方失眠，當其中有一人處于性欲旺盛時期，然而又得不到生理上的發(fā)泄，從而會讓其神經系統(tǒng)處于高度興奮狀態(tài)，于是產生了失眠。

4、婦科炎癥

如果女性一直沒有得到性滿足的話，那么性生理的反應就會受到阻礙和中斷，外生殖器以及盆腔的充血不能及時的消退下去，時間久了會導致慢性的盆腔積血，而且女性也容易患上慢性盆腔炎，子宮內膜炎以及陰道炎等。適當的性生活不僅可以舒緩壓力，同時也可以調節(jié)人體的內分泌神經以及免疫系統(tǒng)。

5、威脅到家庭的穩(wěn)定

每對夫妻都需要和諧的，性生活就是夫妻交流的一種方式，和諧的性生活能夠在生理上得到相應的滿足，同時心理上也會獲得一定的安全感。性生活和諧夫妻之間的感情才會更加的親密，精力會更充沛，一旦出現了不和諧，那么男性就會出現性方面的疾病以及問題。長時間下去就會威脅到家庭的穩(wěn)定，甚至會讓女方出現了婚外情，導致家庭的破裂。

性生活不和諧怎么辦？

1、要注重性生活的過程

每次性生活之前男性應該多愛撫以及親吻女性，并且對敏感部位進行刺激，這樣能夠加快性興奮的速度，從而讓夫妻雙方達到性高潮。

2、選擇做愛的環(huán)境

性生活時一定要創(chuàng)造良好浪漫的環(huán)境，最好是選擇安靜，這樣可以讓夫妻雙方全身心的投入到性生活中。同時夫妻雙方千萬不能害羞，一定要多注意交流，要正確的對待性生活出現的一些問題。

溫馨提示

當夫妻之間性生活不和諧時一定要及時的進行溝通，不能一直抱怨，只有正確的溝通才能夠及時的解決問題，性生活前要做好前戲。