完美的性生活能夠促進(jìn)夫妻之間的感情，內(nèi)心和生理上都能夠得到一定的滿足，但是有一部分的人在房事之后會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的情況，有可能是以下情況引起的。

性生活后腰痛是怎么回事？

1、性生活過(guò)于頻繁

性生活過(guò)于頻繁的話會(huì)導(dǎo)致腰痛，主要是在性生活時(shí)需要腰部用力，從而引起了腰肌勞損，導(dǎo)致腰部的肌肉出現(xiàn)酸痛感，所以要保持規(guī)律科學(xué)的性生活。

2、身體有炎癥

女性患有宮頸炎時(shí)小腹部疼痛、腰酸背痛等癥狀，尤其是當(dāng)陰莖插入到女性宮頸時(shí)疼痛感會(huì)加??；若是女性伴有宮頸息肉的話，性交后也會(huì)出現(xiàn)流血的現(xiàn)象，一旦發(fā)現(xiàn)性交后流血，應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，經(jīng)過(guò)徹底治療之后再進(jìn)行性生活。若是男性患有前列腺炎的話，性交后也會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的情況，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行確診。

3、沒(méi)有達(dá)到性高潮

當(dāng)骨盆內(nèi)外生殖器血管處于充血狀態(tài)時(shí)，才能夠達(dá)到性高潮或者性快感。若是刺激了內(nèi)外生殖器達(dá)到了充血狀態(tài)，但是性高潮卻沒(méi)有得到釋放，便會(huì)引起性交后腰部疼痛。這和一部分女性性欲高漲又不能性交、月經(jīng)期間骨盆充血感覺(jué)到腰痛情況是相似的。

4、中斷性生活

在進(jìn)行性生活時(shí)生殖器以及盆腔處于充血狀態(tài)，突然中斷性生活的話就不能讓其癥狀迅速的消退，脊髓以及大腦皮層長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，精囊等附件器官也沒(méi)有及時(shí)的排空，大腦還是處于興奮的狀態(tài)沒(méi)有得到休息，長(zhǎng)期下去就會(huì)引起性交后的疼痛腰部疼痛。

性生活后腰部疼痛怎么辦？

平時(shí)一定要控制性生活的次數(shù)，不能讓性生活過(guò)于的頻繁，在性生活過(guò)后如果感覺(jué)到身體疲乏的話，要控制在性生活一周一次即可。性生活之后身體疲乏一般是因?yàn)殛幪撃I虧所導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

男性朋友平時(shí)應(yīng)該多鍛煉身體，這樣才可以增強(qiáng)體質(zhì)，從而達(dá)到了調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的目的，多吃一些溫補(bǔ)的食物比如蔬菜、牛肉、狗肉、羊肉、豬肉等，平時(shí)飲食不能過(guò)咸，晚餐要以清淡為主。

溫馨提示

當(dāng)身體上有炎癥時(shí)應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，徹底治療之后再進(jìn)行性生活，性生活的次數(shù)不能頻繁，要根據(jù)年齡和自身體質(zhì)來(lái)定制生活的次數(shù)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，不能有太多心理負(fù)擔(dān)。