減少男生第一次疼痛的新方法包括心理干預、使用潤滑劑、做好準備工作、藥物輔助以及物理療法等。

1. 心理干預：心理因素在男生第一次體驗中起著重要作用。過度的緊張、焦慮會導致肌肉緊繃，進而加重疼痛。通過心理咨詢、放松訓練等方式，可幫助男生緩解緊張情緒，以更放松的狀態(tài)面對，從而減輕疼痛感受。例如，在事前進行深呼吸練習、冥想等，有助于舒緩身心。

2. 使用潤滑劑：合適的潤滑劑能有效減少摩擦，降低因干澀引起的疼痛。市面上有多種類型的潤滑劑可供選擇，如水基潤滑劑、硅基潤滑劑等。水基潤滑劑較為常見，容易清洗，且對皮膚刺激性?。还杌鶟櫥瑒﹦t更持久，潤滑效果更好。在使用時，應根據(jù)自身需求和偏好進行選擇。

3. 做好準備工作：充分的準備工作能為良好的體驗奠定基礎(chǔ)。事前進行適當?shù)臏贤ǎ私獗舜说母惺芎托枨?，增加親密感和信任感。同時，注意個人衛(wèi)生，保持身體清潔，避免因細菌感染等問題引發(fā)疼痛。此外，選擇舒適、安靜的環(huán)境，也有助于放松身心，減輕疼痛。

4. 藥物輔助：一些藥物可在一定程度上減輕疼痛。例如布洛芬，具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能緩解輕至中度疼痛；對乙酰氨基酚也是常用的止痛藥物，副作用相對較?。话⑺酒チ滞瑯佑兄雇葱Ч揖哂幸欢ǖ目寡鬃饔?。但使用藥物時需遵醫(yī)囑，不可自行隨意用藥。

5. 物理療法：熱敷、按摩等物理療法可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。在事前或事后進行適當?shù)臒岱?，如使用熱毛巾敷于下腹部等部位，能起到舒緩作用。按摩相關(guān)部位，如會陰部等，也有助于放松肌肉，減輕不適感。

減少男生第一次疼痛可從多個方面入手，心理干預能緩解緊張情緒，使用潤滑劑可減少摩擦，做好準備工作營造良好氛圍，藥物輔助和物理療法也能起到一定的止痛效果。在實際應用中，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法，必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。