俗話說：“腎為先天之本?！睂ε詠碚f，作為新陳代謝上重要的一環(huán)，腎出了問題可非同小可。要想擁有健康的腎，還是從良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣做起吧。

　　腎積水纏上白領(lǐng)女性

　　王小姐發(fā)現(xiàn)，自己的臉似乎胖了不少，朋友和同事也都跟她開玩笑說是不是最近特別能吃，可左思右想，自己最近并沒有貪吃，也一直在堅持運動。直到自己的腰部出現(xiàn)了酸脹疼痛的感覺，她才意識到是不是自己的身體出了問題。

　　到醫(yī)院做了B超檢查后，醫(yī)生告訴她，她雙側(cè)的腎都出現(xiàn)了中度積水，而面部浮腫恰恰是腎積水的癥狀。

　　事實上，腎雖然擔當著處理人體“廢水”的作用，卻沒有儲藏這些“廢水”的功能，代謝產(chǎn)生的水分本來是要經(jīng)過膀胱排除體外的，現(xiàn)在它在腎里就囤積了起來，自然就是出了毛病了。

　　尿液從腎盂排出來，受到了阻礙，腎最終導(dǎo)致腎臟積水，擴張，腎變薄、腎功能減退，如果雙側(cè)都出現(xiàn)了梗阻，有可能會出現(xiàn)尿毒癥等嚴重后果。泌尿系統(tǒng)及其鄰近各種病變引起尿路梗阻，最終都可能造成腎積水。

　　腎積水的日常飲食調(diào)理

　　1、腎積水的日常飲食注意盡量少吃或不吃咸味的和高蛋白的東西。比如多鹽的,雞蛋、土豆、黃豆等，可適當食用白蘿卜及蜂蜜等有利于疏通水道的食物。

　　2、不要吃油炸、腌制食品、可樂、漢堡、牛奶、糖、堅果、豆類、葷菜等。多喝水(這條一定要做到，前提是不水腫，水腫后改為尿量80%)，可吃米飯，粗糧。但菜要以青菜為主，餐餐有青菜，其它蔬菜為輔。

　　3、增加能量攝入，但為了避免增加積水腎臟的負擔，不宜過多進食含蛋白質(zhì)豐富的食物。能量的攝入主要依靠碳水化合物及脂肪類食物。如單側(cè)性腎積水，不必限止飲水量，如果雙側(cè)腎積水，有腎功能障礙現(xiàn)象，要限止每日的進水量。

　　4、忌食豆類及其制品(如豆腐、豆芽、豆粉等)。

　　5、有水腫、高血壓、心力衰竭者，應(yīng)進食少鹽或無鹽飲食。

　　6、飲食要吃得清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油膩及含動物蛋白多的葷腥食物(如肥肉、蝦、蟹等)。

　　7、限制鈉鹽飲食。補充充足熱量，但是不限制蛋白質(zhì)，應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，但是出現(xiàn)氮質(zhì)血癥腎功能損害癥狀，應(yīng)該限制蛋白質(zhì)飲食。