腎炎是一種與感染有關的疾病，分為急性與慢性兩種，經常發(fā)生于老年人、亂吃藥的人、高血壓患者、糖尿病患者及過度肥胖人群。為了促進腎炎的痊愈，患者平時應多加強保健和護理，那么怎樣進行腎炎的保健護理呢？下面是詳細介紹。

日常生活中保養(yǎng)腎炎的方法到底哪些好？專家說，腎炎的保養(yǎng)和預防可以從以下幾個方面入手：

一是，控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于腎炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟減少腎炎的發(fā)病率。

二是，參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎炎的發(fā)生。

三是，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎炎的發(fā)生。

四是，生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化。容易患腎炎。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使腎炎遠離自己。

五是，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎炎有機可乘。

六是，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

發(fā)生腎炎要及早檢查和治療，以免錯失治療的良機。