腎臟是身體很重要的一個(gè)器官，而在近些年腎臟疾病的發(fā)病率是越來(lái)越高，其中腎臟衰竭是比較常見(jiàn)的，一般腎臟衰竭分為急性腎衰和慢性腎衰，很多人在出現(xiàn)急性腎衰的時(shí)候，會(huì)因?yàn)閾尵炔患皶r(shí)而導(dǎo)致尿毒癥甚至死亡。所以在平時(shí)對(duì)于急性腎衰要做好預(yù)防，對(duì)于一些容易引發(fā)急性腎衰出現(xiàn)的不良習(xí)慣要改掉。

哪些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致急性腎衰？

1、經(jīng)常用飲料替代白開(kāi)水

有很多人不喜歡喝白開(kāi)水，覺(jué)得白開(kāi)水淡然無(wú)味，喝起來(lái)沒(méi)什么感覺(jué)，因此不想喝。而在自己口渴的時(shí)候經(jīng)常喝各種飲料，用各種飲料來(lái)代替白開(kāi)水，卻不知道各種飲料中含有咖啡因以及一些其他物質(zhì)，這些都容易導(dǎo)致身體的血容量增加以及讓血壓升上升，長(zhǎng)期如此很容易讓腎壓也跟著上升，進(jìn)而出現(xiàn)急性衰竭。

2、經(jīng)常憋尿

很多人有憋尿的習(xí)慣，他們?cè)谟心蛞獾臅r(shí)候，經(jīng)常會(huì)因?yàn)槭诸^工作比較忙而讓自己強(qiáng)忍尿意，卻不知道尿液存留在膀胱中的時(shí)候，有可能會(huì)回流到腎臟以及其他地方，就會(huì)讓尿液中的一些毒素傷害到腎臟，從而讓腎臟功能下降而引發(fā)急性腎衰。

3、縱欲過(guò)度

有很多男性的性欲比較強(qiáng)，而在平時(shí)他們也沒(méi)有特別注意，都比較隨心所欲，卻不知道縱欲過(guò)度容易傷害到腎臟，會(huì)導(dǎo)致腎氣虧損，而長(zhǎng)期腎氣虧損會(huì)引發(fā)腎虛的發(fā)生，腎臟如果長(zhǎng)期處于虛弱的狀態(tài)就容易受到一些外界因素的影響而出現(xiàn)衰竭。

4、經(jīng)常喝啤酒

這有很多人在平時(shí)喜歡喝啤酒，特別是一些男性，卻不知道啤酒中所含的酒精會(huì)讓身體的尿酸沉積在腎小管中，會(huì)讓腎小管出現(xiàn)堵塞而引發(fā)腎臟衰竭。

除此之外，孕婦也要特別的注意，有些孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，而在嘔吐嚴(yán)重的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致急性腎衰的出現(xiàn)。深圳市婦幼保健院產(chǎn)前診斷中心主治醫(yī)師涂新枝曾接受采訪表示，孕婦在懷孕的時(shí)候如果出現(xiàn)嚴(yán)重的嘔吐，會(huì)導(dǎo)致身體的血壓下降，就容易引起急性腎衰竭的發(fā)生，所以孕婦在孕期嘔吐要格外注意。

總而言之，急腎衰竭的發(fā)生雖然總是突發(fā)的，但也是有原因的，所以大家在平時(shí)要多保護(hù)自己的腎臟，而且在平時(shí)自己如果有一些不良習(xí)慣就要及時(shí)改正，才能夠避免讓這些習(xí)慣傷害到腎臟，最終引發(fā)急性腎衰出現(xiàn)。