水是生命之源，身體上的細(xì)胞98%以上都是水分，一旦缺水會(huì)紊亂水、電解質(zhì)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)以及內(nèi)分泌帶來(lái)一定的損傷，尤其對(duì)于腎臟功能不好的人群來(lái)說(shuō)，喝水有很大的學(xué)問(wèn)。

腎臟患者喝水要注意哪些事項(xiàng)？

1、不能喝水太少

部分人群擔(dān)心喝水太多會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，所以本著少喝水的原則。腎臟具有排泄毒素的能力，但只有身體有足夠的水分，才能幫助把廢物和毒素隨尿液排出體外，如果喝水太少的話會(huì)使尿液濃縮，導(dǎo)致尿液里面的細(xì)菌以及有毒物質(zhì)增加，容易泌尿系統(tǒng)感染以及出現(xiàn)腎結(jié)石。患者不能嚴(yán)格限制喝水量，應(yīng)采取少量多次的原則，如果有明顯的無(wú)尿或者身體水腫，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)喝水。在我們平時(shí)出汗或者呼吸的時(shí)候也會(huì)流失水分，不要等到口渴了之后再喝水，可以每隔一個(gè)小時(shí)喝150毫升的水。

2、早晨醒來(lái)之后要喝水

經(jīng)過(guò)了一晚上呼吸以及皮膚出汗會(huì)帶走身體上部分水分，早晨醒來(lái)之后身體會(huì)處于缺水狀態(tài)，血液比較濃稠，此時(shí)喝一杯水不僅能稀釋血液，同時(shí)補(bǔ)充身體所需要的。另外不能迷信廣告中宣傳的某功能水，我們平時(shí)喝水只要保證干凈衛(wèi)生即可。

3、不能使用碳酸飲料來(lái)替代水

白開(kāi)水是最健康的，不能以飲料比如可樂(lè)汽水或者果汁來(lái)代替白開(kāi)水，不然會(huì)增加患上糖尿病以及痛風(fēng)的幾率，會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)一定的損傷。另外也不能拘泥于喝8杯的水，夏天炎熱丟失水分多、發(fā)高燒或者腹瀉的話就應(yīng)該多補(bǔ)充水分。

4、不能往水里亂加中草藥

很多人在夏季為了能達(dá)到清熱解毒的目的，會(huì)選擇使用中草藥煮水或泡水喝。但不管是什么樣的中藥都會(huì)需要通過(guò)腎臟代謝，因此會(huì)增加對(duì)腎臟所帶來(lái)的損傷。若是想要加入中草藥的話，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對(duì)腎臟無(wú)害的藥物。

溫馨提示

腎臟患者在喝水時(shí)一定要警惕，另外也不能喝景區(qū)所謂的天然水，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)人工處理以及消毒，不能保證其干凈以及衛(wèi)生，有可能會(huì)增加對(duì)腎臟所帶來(lái)的感染。每天要控制鹽的攝入量，吃鹽量不能超過(guò)6克。另外還要均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，保持規(guī)律的作息，戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，定期監(jiān)測(cè)血壓和血脂，這些都是腎病患者應(yīng)該做到的。