又是一個(gè)漫長(zhǎng)的夜晚，失眠總把人類折磨的很煎熬。想睡，卻睡不著，甚至還存在這樣一類失眠患者：睡著了，可半夜易醒，睡覺(jué)不沉。請(qǐng)問(wèn)，你有過(guò)這樣的經(jīng)歷或癥狀嗎？如果是，你又知道是怎么一回事嗎？

疑惑：睡后易醒也屬于失眠？

按照癥狀，失眠可分為三大類

第一類：早段失眠

即入睡困難明顯，就是我們常說(shuō)的睡不著。多見(jiàn)于心理生理性失眠，譬如欲焦慮障礙相關(guān)的失眠，一些軀體疾病疼痛導(dǎo)致的失眠，活藥物治療誘發(fā)的失眠。

第二類：中段失眠

即睡后易醒、多夢(mèng)，反反復(fù)復(fù)，屬于時(shí)睡時(shí)醒型。常見(jiàn)于焦慮障礙相關(guān)失眠、睡眠呼吸紊亂、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙等。

第三類：末段失眠

此類患者并不是睡不著，而是表現(xiàn)為早醒，最常見(jiàn)于抑郁障礙相關(guān)的失眠。

由此可見(jiàn)，中段失眠的患者的確伴有睡后易醒，并且多夢(mèng)的癥狀。但并非出現(xiàn)睡后易醒就屬于失眠，判斷失眠也有所依據(jù)。

失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)：符合以下條件即為失眠

①入睡困難：入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘。

②睡眠質(zhì)量下降：整夜覺(jué)醒次數(shù)≥2次、早醒、睡眠質(zhì)量下降。

③總睡眠時(shí)間：總睡眠時(shí)間減少，通常少于6小時(shí)。

④在上述癥狀基礎(chǔ)上，同時(shí)伴有日間功能障礙，如白天乏力、困倦、打盹、精力差、反應(yīng)遲鈍、共濟(jì)失調(diào)、判斷力下降、意識(shí)模糊、精神紊亂等。

根據(jù)病程，看看你屬于哪一階段

①病程≥1個(gè)月：急性失眠，

②病程≥1個(gè)月，<6個(gè)月：亞急性失眠，

③病程≥

6個(gè)月：慢性失眠。