糖尿病已經(jīng)是威脅人類健康的主要慢性疾病之一，而胰島素是不少糖尿病患者的救命藥。如何盡量躲開影響其藥效的因素，對糖尿病患者的生活非常重要。

正確注射胰島素方法

胰島素注射方法主要有使用胰島素注射器及胰島素筆兩種方法。患者在注射胰島素時需要注意的問題主要有：

1、使用專用的胰島素注射器，不能應用普通的注射器，因為胰島素專用注射器上標明的刻度是胰島素的單位，而普通注射器上的刻度是毫升，而且最小單位是0、1毫升，換算后等同于4單位胰島素，而大部分患者需要注射的胰島素劑量并非4的整數(shù)倍。因此，如果使用普通注射器，患者不僅需要換算劑量和體積，而且也很難精確地抽取所需劑量。

2、使用胰島素注射器抽取胰島素藥液時，還應該注意不同的胰島素要使用不同的注射器抽取，如使用400單位一瓶的胰島素時應該使用40單位（1毫升）的胰島素注射器，而使用300單位的胰島素筆芯時應該使用的是100單位（1毫升）的注射器，否則很容易出現(xiàn)劑量誤差。

3、使用胰島素注射筆的患者需要注意將注射筆保存在室溫、陰涼、避光處。一般情況下，胰島素筆不需要放在冰箱內(nèi)，即使在炎熱的夏天，多數(shù)胰島素筆也會配備隔熱袋，胰島素筆僅需放在隔熱袋內(nèi)即可。因為如果將胰島素筆放在冰箱內(nèi)，熱脹冷縮可能導致實際注射的胰島素藥液劑量不準。

4、如果室溫過高，超過25攝氏度，而且患者也沒有保存胰島素筆的隔熱袋，必須將胰島素筆放置在冰箱內(nèi)時，應該將胰島素筆前端裝有胰島素筆芯的部分旋下放置在冰箱2―8攝氏度保存。胰島素筆后部具有調(diào)整劑量旋鈕的筆架部分不能放在冰箱內(nèi)，因為如果旋鈕受潮會影響劑量準確性。

5、瓶裝胰島素注射前應提前30分鐘從冰箱中取出，放置在室溫下復溫后方可注射。

6、瓶裝胰島素一旦開封，在2―8攝氏度保存的條件下最多可以使用3個月，胰島素筆芯一旦開封，在室溫下儲存最多可以使用1個月。

7、胰島素注射器及胰島素筆針頭需要一次性更換，多次反復使用會對患者造成很大危害，如感染、疼痛、皮下硬結(jié)、肌肉萎縮等，最終影響患者的血糖控制。胰島素應注射在皮下組織內(nèi)，而非肌肉內(nèi)。

美國《健康》雜志最新載文總結(jié)出“影響胰島素效果的9大因素”，值得一讀。

影響胰島素效果的9大因素

1、注射量。醫(yī)生往往會根據(jù)糖友病情對胰島素劑量做微調(diào)。美國糖尿病協(xié)會專家克里斯汀·托賓博士介紹，年齡、體重、飲食模式、運動及總體健康狀況等因素都會影響到胰島素注射量。胰島素過量會增加低血糖癥危險，胰島素過少又會導致血糖水平偏高?？梢砸罁?jù)即時測得的血糖水平，正確把握胰島素劑量。

2、注射部位。腹部注射（肚臍眼正上方）效果最快。其次是上臂注射，腿部注射更慢，臀部注射藥效最慢。為了使胰島素發(fā)揮最佳藥效，最好在餐前于同一部位注射胰島素。比如，早餐前在腹部注射，晚餐前在大腿部注射等。注射點不要過于集中，否則形成疤痕會影響胰島素吸收。

3、注射時間。通常餐前注射胰島素起效更快?？死锼雇　ね匈e博士建議，餐前或者餐前20—30分鐘注射胰島素最好。

4、運動。運動會增強身體對胰島素的敏感度，運動可適當降低胰島素劑量。但是克里斯汀·托賓博士表示，高強度運動之后血糖水平更高，反而會需要更多的胰島素。

5、生病。感覺生病的時候，血糖水平高于平常水平。生病時候不想吃東西或吃得很少，因此一些人覺得沒必要注射胰島素。克里斯汀·托賓博士認為，事實上生病時往往需要更多的胰島素，切勿擅自停藥。

6、壓力?？死锼雇　ね匈e博士表示，心理壓力會直接導致血糖升高，使體內(nèi)胰島素分泌量降低，胰島素利用不充分。這時可能需要更大劑量的胰島素。

7、體溫。洗完熱水澡或者肌肉酸痛部位熱敷之后，注射的胰島素會更快進入血液系統(tǒng)。一些專家建議，必要時可先冷敷注射部位，再注射胰島素，可降低胰島素的吸收速度。

8、飲水量。飲水量不足，體內(nèi)缺水時，血流不容易流到皮膚部位，胰島素就不會被快速吸收。脫水還會導致血糖水平升高以及暫時性胰島素抵抗。

9、飲食。進食不會改變胰島素進入血液的速度，但是的確會影響到總體血糖水平。多脂食物吸收速度慢，胰島素可能在食物消化之前就開始耗盡。白米飯和白面包之類的高升糖指數(shù)食物消化吸收速度更快，更快影響到血糖水平。糖友除了一日三餐必須正常進食之外，還應該在兩餐之間適當增加零食。

對胰島素的注射及其效果，一定要多加注意。